ANALIZANDO


En esta ocasión nos dimos a la tarea de analizar rápidamente los vídeos, ordenarlos y seleccionar los más adecuados, ya que poseíamos 60 vídeos o más, por tanto era necesario recopilar aquellos que más información nos brindaran; para ésto decidimos elegir aquellos con
  • Grabación de calidad, principalmente visual
  • Enfocados a las actividades laborales
  • Mostraran posturas adquiridas o persistentes
  • Repeticiones suficientes 
  • Entre otras características.
Eso fue lo que realizamos básicamente el día de hoy, mañana comenzaremos a contestar los cuestionarios de ergonomía.

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ESTIRAMIENTOS Y MOVILIZACIÓN ARTROCINEMÁTICA

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DOS PACIENTES

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Para el día de hoy, estaban en agenda dos pacientes, durante las primeras horas se atendió a la paciente Soco, así que a continuación hablaremos de su sesión: Inicialmente la paciente refirió dolor en trapecios y región lumbar izquierda (4/10 EVA) además, mencionó que no había hecho la "tarea en casa " proporcionada por nosotras, ya que al realizar los diversos ejercicios y estiramientos presentó molestias y prefirió ya no proseguir. Por tanto, la sesión de hoy se enfocó en disminuir el dolor y realizar estiramientos y ejercicios de respiración para relajar la cadena muscular posterior. Realizamos estiramientos de cuadrado lumbar y abductores de cadera, sobre el rollo terapeútico (15 min de estiramiento por 3 de descanso, 3 veces por cada hemicuerpo). Estiramientos activos de cuadriceps, isquiotibiales  (15 min de estiramiento por 3 de descanso, 3 veces por cada hemicuerpo) y muculatura paravertebral (con ejercicios de RPG)....
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