COMENZANDO EL MANUAL

Hoy comenzamos a realizar el manual, el cual se tituló: "Rutina terapéutica en el trabajo"; en primera instancia haremos ejercicios "de casa" para docentes, personal administrativo y auxiliares.
Cada apartado involucrará ejercicios y estiramientos específicos y con una dosificación estándar para cada puesto de trabajo, cada uno tendrá sus indicaciones, objetivos y contraindicaciones, así como las instrucciones para realizarlo.  

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